음식정보21 들기름 효능, ‘000 건강식품’ 굳이 사먹을 필요 없어요! 들기름 효능, 길라잡이와 함께 살펴보기! 고소함의 끝, 들기름이 알고 싶다 안녕하세요~ 여러분! 길라잡이입니다😊 오늘 소개할 것은 바로 ‘들기름’인데요! 여러분!!! 들기름이 깻잎에서 만들어진다는 거 아시나요?? 깻잎을 먹기 위해서 심는 종자와 들깨를 얻기 위해서 심는 종자가 다르긴 하지만, 대개는 들깨도 털어서 기름으로 짜내고 그 사이에 깻잎도 따서 먹곤 합니다. 지금 바로, 들기름 효능 소개를 시작해 볼게요. | 들기름 효능 · 혈행 개선 들기름에는 오메가3 불포화지방산이 풍부해서 무엇보다 혈행 개선에 도움을 준다고 합니다. 오메가3는 몸에서 만들어지지 않은 불포화지방산으로 반드시 식품으로 섭취해야 하는데요. 특히, 생선에 오메가3가 풍부하다고 알려져 있지만, 사실 생선보다 들기름에 훨씬 풍부하다고 .. 2023. 12. 24. 페퍼민트차 효능, 카페인 없는 차 찾으시는 분? 페퍼민트차 효능, 길라잡이와 함께 살펴보기! 부기의 신, 페퍼민트가 알고 싶다 안녕하세요~ 여러분! 길라잡이입니다😊 오늘 소개할 것은 바로 ‘페퍼민트’인데요! 요즘은 많은 분들이 카페인이 없는 차를 찾고 있죠. 불면증이나 심장 문제 또는 임신 등으로 인해 카페인 섭취를 피하는 경우와 커피를 하루에 너무 많이 마셔서 줄이기 위한 분들도 계실 텐데요. 페퍼민트차 한 잔 어떠신가요? 지금 바로, 페퍼민트차 효능 소개를 시작해 볼게요. | 페퍼민트란? 페퍼민트차 효능은 차의 주 재료인 페퍼민트의 효능과 동일하게 볼 수 있는데요. 그렇다면, 페퍼민트는 어떤 식물일까요? 페퍼민트는 꿀풀과에 속한 여러해살이풀로, 고유종이 아닌 워터민트와 스피어민트의 교잡종입니다. 원산지는 유럽과 중동 지역이지만, 지금은 전세계에 널.. 2023. 12. 21. 캐모마일 효능, 감기 걸렸을 때 마시면? 캐모마일 효능, 길라잡이와 함께 살펴보기! 땅의 사과, 캐모마일이 알고 싶다 안녕하세요~ 여러분! 길라잡이입니다😊 오늘 소개할 것은 바로 ‘캐모마일’인데요! 이 꽃은 태양을 닮았다고 해서 태양의 아이라고 불리고, 사과 향이 나기도 해서 땅의 사과라고도 불립니다. 국화과의 약용식물로 추위에 강하고 진정제, 수면 유도 및 감기 완화 특성이 있는 것으로 알려져 있는데요! 이것 외에도 정말 많은 효능이 우리의 건강에 도움을 준다고 합니다. 지금 바로, 캐모마일 효능 소개를 시작해 볼게요. | 캐모마일 효능의 ‘캐모마일’ 캐모마일에는 ‘테르펜’ 성분과 ‘플라보노이드’, ‘폴리페놀’ 등의 다양한 항산화 성분을 함유되어 있습니다. 이 항산화 성분은 세포 손상이나 피부 염증, 암과 같은 질병을 일으키는 활성산소가 작용.. 2023. 12. 14. 아누카사과 효능, 윤기 있고 풍성한 머리카락을 만들어 준다고? 아누카사과 효능, 길라잡이와 함께 살펴보기! 사과의 여왕, 아누카사과가 알고 싶다 안녕하세요~ 여러분! 길라잡이입니다😊 오늘 소개할 것은 바로 ‘아누카사과’인데요! ‘아침에 먹는 사과가 보약’이라는 말 어디선가 들어보신 적 있으시죠~? 아누카 사과는 이탈리아 남부지방의 특산품으로 현지에서는 사과의 여왕으로 불릴 정도로 인기가 많다고 해요. 우리나라에서 재배되는 사과와 생김새가 비슷하고, 단맛과 산미가 어우러지는 상쾌한 맛이 특징입니다. 최근 들어서 건강증진과 탈모에 효과가 있다며 국내에서 조금씩 소개가 되고 있는데요! 지금 바로, 아누카사과 효능 소개를 시작해 볼게요. | 아누카사과 효능 ‘영양 성분’과 함께 알아보기 아누카 사과는 단맛과 산미가 어우러진 상쾌한 맛이 특징으로, 특별한 맛뿐만 아니라 건강.. 2023. 12. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
