팥 효능, 오늘부터 팥 꾸준히 먹으면 이런 변화가?!
팥 효능, 길라잡이와 함께 살펴보기! 부기의 신, 팥이 알고 싶다 안녕하세요~ 여러분! 길라잡이입니다😊 오늘 소개할 것은 바로 ‘팥’인데요! 날이 따뜻할 때 보다, 날이 추워치면 더 자주 접하게 되는 ‘팥’은 우리가 좋아하는 겨울철 간식에서 빼놓을 수 없는 재료입니다! 주로 동짓날에 팥죽을 쒀 먹거나, 떡이나 빵의 앙금으로 사용하기도 하고, 여름에는 팥빙수를 만들어 먹는 등 사계절 내내 애용하는 식재료이자 특히 부기를 빼주고, 혈압 상승 억제에 도움을 주는 훌륭한 식품이랍니다~ 사계절 내내 애용되는 식재료인 만큼, 몸에서 어떤 작용을 하는지 알고 먹으면 더욱 좋겠죠?? 지금 바로, 팥 효능 소개를 시작해 볼게요. | 팥 · 열 량: 100g당 356 kcal (붉은 팥, 마른 것), 200kcal (붉은..
2023. 12. 7.
