영양소1 나잇살, 찌지 않도록 충분한 관리가 필요 오랜만에 동창회에 참가하거나 오랫동안 보지 못했던 친구를 보는 자리에서 가끔 상대방을 보고 놀라곤 하는데요. 어렸을 때는 말랐는데 나이가 들어 보니 살이 많이 쪘기 때문입니다. 그래서 살이 왜 이렇게 많이 쪘냐고 물어보면 상대방은 너도 많이 쪘다고 하는데요. 본인은 자신의 모습을 매일 보기 때문에 살이 쪄도 빠르게 캐치하지는 못합니다. 그럼 왜 이렇게 나이가 들어가면 사람들이 살이 찌는 것일까요? 보통 나잇살이라고도 하며 살이 찌는 이유는 정말 다양하다고 하는데요. 오늘은 나이가 들면서 살이 찌는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 살이 너무 찌는 이유? 기초 대사량 감소 일단 나이가 들면 줄어드는 것이 바로 기초 대사량인데요. 기초 대사량은 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지양이.. 2024. 6. 5. 이전 1 다음
