혈압2 미주신경성 기절, 왜 갑자기 실신할까? 1. 미주신경성 기절, 뭔가요? 🤔 갑자기 어지럽거나 눈앞이 흐릿해진 적 있나요? 그렇다면 미주신경성 기절일 수 있습니다. 이 현상은 우리 몸의 자율 신경계, 특히 미주신경이 과도하게 자극을 받아 심박수와 혈압이 급격히 떨어지면서 일시적으로 실신하는 상황입니다.쉽게 말해, 우리 몸이 ‘잠깐 멈춤!’ 버튼을 누른 셈이죠. 일시적이지만 그 순간은 당황스러울 수 있어요. 이 기절 현상은 갑자기 일어나지만, 다행히도 대부분의 경우 생명에 큰 위협을 주지는 않는다고 합니다. 물론 안전하게 대처하는 게 중요해요! 2. 왜 미주신경성 기절이 발생하나요? 미주신경성기절의 원인은 다양한데, 주로 극심한 스트레스, 공포, 통증이 큰 역할을 합니다. 갑자기 공포영화를 보다 깜짝 놀라거나, 예상치 못한 주사를 맞을 때 .. 2024. 9. 15. 대체소금, 고혈압 발생 위험을 낮춰준다고 합니다 운동을 하는 분들이라면 대체당이라고 잘 아실 텐데요. 흔히 설탕으로 부족한 단맛을 강화할 때 사용되며 우리가 먹는 제로칼로리 식품에도 들어있어 이를 찾는 분들도 정말 많습니다. 흔히 사카린이랑 아스파탐을 많이 들어보셨을 텐데요. 일단 일반 설탕보다는 칼로리가 거의 없고 혈당도 올리지 않기 때문에 건강에도 좋아 점차 사용하는 곳이 늘어나고 있습니다. 그렇다면 소금은 어떨까요? 우리나라 사람들의 식습관인 국물 섭취 때문에 나트륨 섭취량이 많다고 하는데요. 하지만 이를 대체할 수 있는 것이 있다고 하는데, 바로 대체소금입니다. 이는 고혈압 발생 위험도 낮춰준다고 합니다. 과다한 나트륨 섭취는 고혈압을 일으킨다 고혈압 환자의 경우 나트륨 섭취를 매우 중요하게 생각하는데요. 거의 저염식을 하며 정해진 나트륨 이상.. 2024. 2. 22. 이전 1 다음
