편안한수면1 남편 코골이, 가정의 평화를 되찾는 방법 아내의 고통, 남편 코골이로 잠 못 드는 밤 "왜 내 남편만 코를 골까?" 아내들이 매일 밤 품는 질문입니다. 밤새 귀를 찢는 듯한 남편의 코골이에 더해, 자신만 잠을 설쳐야 하는 그 좌절감은 이루 말할 수 없죠.남편의 코골이는 단순한 소음 문제가 아니라, 아내의 수면의 질과 건강에도 영향을 미치는데요. 아내들은 깊은 잠에 들기 어려워 피로가 쌓이고, 이는 결국 일상생활과 감정적인 문제까지 야기하게 됩니다.그래서 아내들은 이어플러그를 사용해 보기도 하고, 거실에서 혼자 자야 하는 상황에 이르기도 하죠. 하지만 이러한 반복된 수면 부족은 결국 만성 피로와 스트레스, 면역력 저하로 이어질 수 있습니다. 남편의 고통, 남편도 힘들다? 코골이의 숨겨진 피해 코골이를 하는 남편도 사실 고통스럽습니다.자신의 코.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음
