정신적쾌감1 음식중독, 어떻게 극복할까? 팁을 알려드리겠습니다 현대 사회에서 음식은 단순한 생존 수단을 넘어, 문화와 감정, 사회적 교류의 중요한 부분을 차지해요. 하지만 일부 사람들에게 음식은 통제 불가능한 갈망과 집착을 불러일으키는, 보이지 않는 적이 될 수 있답니다.바로 음식 중독이에요. 음식 중독이란 무엇인지, 어떤 문제를 야기하는지, 그리고 이를 극복하기 위한 방법들을 살펴볼게요. 음식중독이란? 음식 중독(Food addiction)은 특정 음식에 대해 강한 갈망이나 통제 불가능한 욕구를 느끼는 상태를 말해요. 이는 마치 약물 중독처럼 뇌의 보상 시스템을 자극하여 쾌락을 느끼게 하고, 반복적으로 해당 음식을 섭취하게 만드는 특징이 있답니다.그래서 음식 중독은 주로 고당분, 고지방, 고칼로리 음식에서 많이 나타나죠. 이러한 증상들은 삶의 여러 측면에 큰 .. 2024. 8. 4. 이전 1 다음
