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수면다원검사32

강남 기면증, 졸음에 갇힌 삶에서 탈출하는 방법 혹시 충분히 잤는데도 하루 종일 졸리거나, 갑자기 어디서든 잠들어버린 경험이 있으신가요?그렇다면 단순히 피곤한 걸로 넘기기엔 조금 걱정이 될 수도 있어요. 바로 ‘기면증’이라는 수면장애일 가능성이 있거든요.기면증은 낮 동안 졸음이 계속 쏟아지고, 심지어 원하지 않는 상황에서 잠들어버리는 증상을 말해요. 특히 늦게까지 공부하거나 야근이 많은 학생이나 직장인들의 경우 스트레스나 불규칙한 생활 패턴 때문에 강남 기면증을 겪는 분들이 늘어나고 있답니다. 이게 그냥 지나치면 큰일 날 수 있어서 오늘 제대로 알아보려고 해요.그런데 이 기면증, 도대체 언제부터 나타나는 걸까요?   기면증은 언제 시작될까요? 청소년 시기가 가장 위험! 기면증은 보통 청소년기, 그러니까 중고등학생 때부터 시작되는 경우가 많아요. 학업도.. 2025. 1. 7.
피로의 진짜 원인, 인천 수면클리닉에서 확인하세요! 만성 피로, 왜 생기는 걸까? "밤에 잤는데 왜 이렇게 피곤하지?" 😵‍💫 이런 생각, 다들 해보셨죠? 아침부터 힘이 쭉 빠지는 느낌이라면, 단순히 스트레스나 나이 탓만은 아닐 수 있어요.사실 많은 경우, 수면질환이 원인일 때가 많습니다. 대부분의 수면질환과 같은 문제의 경우 깊은 잠을 방해해서 에너지를 충전하지 못하게 하죠. 그냥 두면 일상도 힘들어지고, 정신 건강에도 악영향을 미칠 수 있어요.그런데 좋은 소식이 있습니다! 바로 인천 수면클리닉에서 이 문제를 해결할 수 있다는 거예요. 🌙 그럼, 수면질환이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 조금 더 알아볼까요?   수면질환이 피로를 부르는 이유 잠이란 단순한 쉼이 아니에요. 몸과 뇌가 회복하며 내일을 준비하는 중요한 시간입니다. 🛌그런데 수면질환이 .. 2025. 1. 4.
잠 못 드는 이유? 강남 수면클리닉에서 답을 찾아보세요 잠 못 드는 밤, 이유가 뭘까요? “왜 이렇게 잠이 안 오지?” 한 번쯤 이런 고민해 본 적 있으시죠? 회사 일이나 걱정이 많아서 뒤척이다 보면 어느새 새벽이더라고요. 하지만 단순히 스트레스 때문이라고 넘기기엔, 잠을 못 자는 이유가 꽤나 복잡할 수도 있어요.불면증은 단순히 피곤함 그 이상이에요. 집중력도 떨어지고, 면역력도 약해지고, 심하면 우울감까지 느낄 수 있거든요. 강남 수면클리닉에서는 불면증의 다양한 원인을 찾아서 해결 방법을 알려드리고 있어요. 그렇다면, 불면증은 왜 생기는 걸까요?   불면증, 왜 생길까요? 불면증의 원인은 참 다양해요. 가장 흔한 원인으로는 스트레스가 있어요. 직장에서의 업무 압박, 친구와의 갈등, 혹은 경제적인 고민들까지… 마음이 무거우면 밤에도 머릿속이 복잡해지죠.게다가.. 2025. 1. 2.
코골이, 여성이라 더 숨길 필요 없다! 여자 코골이 완전정복 코골이는 흔히 남성에게 흔한 문제로 알려져 있지만, 여성도 힘들어하는 경우도 적지 않답니다.특히, 단순히 수면 중에 나는 소음으로 끝나는 게 아니라 건강에 적신호를 보내는 증상일 수도 있는데요. 😱 여성의 코골이는 소리가 작아 잘 알아차리지 못하는 경우가 많지만, 수면 무호흡증이나 피로를 동반해서 일상에 큰 영향을 줄 수 있어요.또, 호르몬 변화, 체중 증가, 선천적으로 작은 턱, 그리고 얼굴 골격 수술 후 변화 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 그렇다면, 여자 코골이의 주요 원인들을 함께 살펴볼까요?   여성 코골이, 도대체 왜 생기는 걸까요?  여성의 코골이는 여러 가지 이유로 나타날 수 있어요.첫 번째는 호르몬 변화인데요. 폐경기 전후로 에스트로겐이 줄어들면서 기도 근육이 약해지다 보니 코골이가 발생.. 2024. 12. 31.

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