들기름1 들기름 효능, ‘000 건강식품’ 굳이 사먹을 필요 없어요! 들기름 효능, 길라잡이와 함께 살펴보기! 고소함의 끝, 들기름이 알고 싶다 안녕하세요~ 여러분! 길라잡이입니다😊 오늘 소개할 것은 바로 ‘들기름’인데요! 여러분!!! 들기름이 깻잎에서 만들어진다는 거 아시나요?? 깻잎을 먹기 위해서 심는 종자와 들깨를 얻기 위해서 심는 종자가 다르긴 하지만, 대개는 들깨도 털어서 기름으로 짜내고 그 사이에 깻잎도 따서 먹곤 합니다. 지금 바로, 들기름 효능 소개를 시작해 볼게요. | 들기름 효능 · 혈행 개선 들기름에는 오메가3 불포화지방산이 풍부해서 무엇보다 혈행 개선에 도움을 준다고 합니다. 오메가3는 몸에서 만들어지지 않은 불포화지방산으로 반드시 식품으로 섭취해야 하는데요. 특히, 생선에 오메가3가 풍부하다고 알려져 있지만, 사실 생선보다 들기름에 훨씬 풍부하다고 .. 2023. 12. 24. 이전 1 다음
