단체생활코골이1 단체 생활의 적, 군대 코골이! 효과적인 대처법은? 군대에서 코골이는 왜 문제일까요? 😴 군대는 수십 명의 장병들이 함께 자는 공동 생활 공간이기 때문에, 밤마다 누군가가 큰 소리로 코를 골면 모두가 고통받게 됩니다.특히 밤에 숙면을 취해야 하는 군인들에게 코골이 소리는 큰 스트레스가 될 수 있죠. 군대 코골이는 개인의 수면 질뿐 아니라, 전우들의 컨디션과 군 생활 분위기에도 영향을 미치기 때문에 간과할 수 없는 문제입니다.그럼 군대에서 왜 이렇게 코를 골게 되는 것인지, 그리고 어떤 해결 방법이 있는지 함께 알아봅시다! 코골이의 주요 원인 💤 코골이를 유발하는 주요 원인 중 하나는 비만입니다. 체중이 늘어나면 목 주변에 지방이 쌓여 기도를 좁히고, 그로 인해 코골이가 심해질 수 있습니다.물론 군 생활 중에는 체중이 빠질 수 있지만 원래부터 살이 .. 2024. 11. 16. 이전 1 다음
