아무 때나 졸린 이유? 인천 수면클리닉에서 원인 찾기!

 

 

날이 풀리고 따뜻해지면 자연스럽게 나른해지는 것 같죠? 점심을 먹고 나면 몸이 천근만근, 눈꺼풀은 무겁고 집중은 안되고… "아, 이게 바로 식곤증인가?" 싶을 때가 많아요.

그런데 혹시 이 졸음, 단순한 식곤증이 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 보통 식곤증은 밥 먹고 혈당이 오르면서 생기는 자연스러운 현상이지만, 기면증은 조금 다릅니다.

기면병이 있는 사람들은 시간, 장소, 상황을 가리지 않고 갑자기 졸음이 몰려오는 경험을 하죠. "어, 나도 그런데?" 싶다면, 인천 수면클리닉에서 한 번쯤 확인해보는 게 좋습니다.

 

 

식곤증과 기면증, 뭐가 다를까?

 

식곤증과 기면병을 헷갈리는 분들이 정말 많아요. 하지만 이 둘은 엄연히 다른 증상이에요.

식곤증은 보통 식사 후에만 나타나고, 가볍게 몸을 움직이거나 신경을 곤두세우면 금방 사라지죠. 하지만 기면병은 충분한 수면을 취했음에도 낮에 계속 졸음이 몰려오고, 심지어 중요한 순간에도 갑자기 잠에 빠지는 특징이 있어요.

예를 들어, 친구랑 대화 중인데 갑자기 졸음이 확 몰려와 눈이 감긴다거나, 운전 중인데 갑자기 졸려서 정신을 잃을 것 같은 느낌이 든다면? 이건 단순한 식곤증이 아니라 기면증을 의심해봐야 해요.

이런 증상이 반복된다면 인천 수면클리닉을 찾아 정확한 진단을 받아보는 게 좋아요.

 

 

기면증은 왜 생기는 걸까?

 

"대체 왜 이렇게 졸린 거야?" 원인이 궁금하실 텐데요.

사실 기면병은 아직 정확한 원인이 100% 밝혀진 건 아니에요. 다만, 뇌에서 수면을 조절하는 기능에 문제가 생겨 렘수면과 관련된 신경전달물질이 제대로 작동하지 않아서 발생하는 것으로 추정되고 있어요.

또한 유전적인 요인이 있거나, 스트레스, 수면 습관 등이 영향을 미치기도 해요. 중요한 건 기면병은 단순한 피로가 아니라는 거죠. "그냥 좀 피곤해서 그래" 하고 넘기기엔 일상생활에 너무 큰 영향을 주니까요.

그래서 기면증이 의심된다면 인천 수면클리닉에서 의료진과 상담을 받아보는 게 중요해요.

 

기면병, 이런 증상이 있다면 의심해보세요!

 

먼저, 주간졸음이 심해요. 낮에 계속 졸리고, 아무리 잠을 자도 개운하지 않아요. 그리고 탈력발작이라고 해서, 감정이 격해질 때 갑자기 근육의 힘이 빠지는 현상이 나타나기도 해요. 예를 들면, 크게 웃거나 놀랄 때 몸이 순간적으로 축 처지는 거죠.

또한 수면마비(가위눌림) 증상이 자주 나타나기도 해요. 자려고 누웠을 때 혹은 잠에서 깼을 때 몸이 움직이지 않고, 숨쉬기조차 힘든 느낌이 드는 경우가 많죠.

마지막으로, 생생한 환각을 경험하는 경우도 있어요. 꿈을 꾸는 것 같은데 너무 현실 같아서 헷갈릴 정도라면, 기면병을 의심해야 해요.

혹시 자신에게 해당하는 증상이 있다면 그냥 피곤해서 그런 거라고 넘기지 말고 인천 수면클리닉에서 검사를 받아보는 게 좋아요.

 

 

기면증 진단, 어떻게 할까?

 

기면병을 확진하려면 체계적인 검사가 필요해요. 인천 수면클리닉에서는 보통 두 가지 검사를 진행하는데요.

첫 번째는 수면다원검사예요. 이 검사는 뇌파, 호흡, 근육 움직임 등을 종합적으로 분석해서 수면의 질과 상태를 평가하는 거죠.

두 번째는 다중수면잠복기검사인데, 낮 동안의 졸음 정도를 측정하는 검사예요. 이 검사를 통해 기면병 여부를 보다 정확하게 진단이 가능해요.

검사를 통해 기면증이 확진되면, 이제 치료를 고려해야겠죠?

 

 

기면증은 반드시 치료가 필요한데요. 그 이유는 기면병이 일상에 미치는 영향이 너무 크기 때문이죠.

운전하다가 갑자기 졸음이 몰려오면 어떨까요? 중요한 회의 도중 정신을 잃을 듯한 졸음이 찾아오면? 생각만 해도 아찔하죠.

그렇기 때문에 기면증상이 의심된다면 방치하지 말고 인천 수면클리닉에서 적절한 치료를 받는 게 중요해요. 치료는 보통 약물치료와 생활 습관 개선을 병행하는 방식으로 진행돼요.

조기에 치료를 시작하면 효과적으로 증상 조절이 가능하기에, "그냥 피곤한 거겠지" 하고 넘기지 말고 한 번쯤 의료진과 상담을 받아보는 걸 추천해요!


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